Анастасия Иванова

«Дом – любовь – создают двое. Теми настроениями, которые притаскивают на своих плечах из большого мира. Своим желанием или нежеланием принимать и уважать потребности другого. Словами, которые произносят шепотом или говорят в сердцах»
Данная цитата из книги «С тобой я дома» хорошо показывает главный посыл произведения.
Эта работа об отношениях, находясь в паре с другим человеком. Текст поделен на четыре основные темы, раскрывающие взаимоотношения, когда:
• вы в поиске;
• вы в отношениях;
• в паре трудности;
• вы на грани расставания.
В конце даются практические упражнения и список рекомендуемой литературы для тех, кому интересны темы взаимоотношений, самопознания и самоподдержки.
Книга в твердом переплете, стандартного размера 207x145x27 мм, вес 564 г. В руке лежит хорошо, чувствуется небольшая тяжесть, неудобно брать с собой. Формат подходит для тех, кто любит читать дома, укутавшись пледом, попивая горячий шоколад. Обложка оформлена в минималистичном стиле, сдержанных пастельных тонах.
Шрифт крупный, читабельный. Текст напечатан на белой бумаге, хорошо читается при любом освещении. Основные мысли выделены курсивом. Абзацы в книге могли дублироваться, находились и небольшие опечатки.
Ещё один важный момент, касающийся оформления: полно пустых и полупустых страниц и цитат, выделенных на целую страницу. Особенно раздражало, когда эти фразы вставляли туда, где абзац ещё не закончен. Если убрать эти моменты, книга уменьшится минимум на треть (книга на 416 стр.). Сделано это с целью увеличения объема и, соответственно, стоимости работы или нет, судить не берусь. Тут каждый решает сам для себя.
Основная информация изложена простым и понятным языком. Многое берется из других источников и перерабатывается под стиль автора. Можно сказать, что книга обо всем и ни о чем одновременно, рассчитанная на всех подряд. Тут есть про то, как найти любовь, как сохранить отношения, когда появился ребенок, как пережить расставание и развод. Получается, что читателю может быть актуальна лишь малая часть информации. В произведении очень мало конкретики, автор не углубляется ни в одну из тем. При чтении создается ощущение, что ты всё это уже слышал сто раз. Достаточно избитые поверхностные фразы по типу «Нужно всегда говорить о своих проблемах». Поэтому могу с уверенностью сказать, что книга больше рассчитана на «почитать и подумать».
Хочется отметить практическую часть, которая мне однозначно понравилась. Упражнения помогают разобраться в своих чувствах, понять, что вы ждете от отношений в целом, найти себя после расставания. Я проделала одно – эффект есть.
Как итог, есть более хорошие варианты со схожей тематикой. Книга может быть отличным вариантом для тех, кто ещё не знаком ни с одним другим произведением в этом направлении. Я же уберу эту работу пылиться на полку и вряд ли когда-нибудь ещё к ней вернусь.

Работа Джона Готтмана состоит из 11 глав, связанных между собой характером содержания. Общая нить протягивается с первой до последней страницы.
Книгу условно можно поделить на 2 части:
1. Информация и мифы об отношениях, сильные и слабые стороны браков. Ответы на вопрос о том, какие конфликты безобидны, а какие могут привести к разводу.
2. Принципы счастливых отношений. Как в семьях решают разногласия, что такое «эмоциональный интеллект» и почему важно развивать его.
Всё это автор рассказывает на основе наблюдений за 700 «подопытными» парами. Из этих исследований он и приводит примеры в своей работе.
Книга размером 177х126х22 мм, весит всего 312 г. Лежит в руке комфортно и почти не ощущается. Мягкая обложка не защищает страницы от механических повреждений. Да и сама уже через неделю начала расслаиваться. Дизайн притянул мой взгляд в магазине, выделялся на фоне остальных работ этого жанра. По этой же причине позднее взяла ещё две книги из этой серии.
Шрифт читабельный, хорошо виден на белой бумаге. Удобно читать при любом освещении. Важные моменты выделены курсивом, выводы – жирным шрифтом. Большинство примеров напечатаны в 1,5-2 раза меньше, чем основной текст. Такое оформление сначала отвлекало, хотелось сразу прочитать то, что выделено, но ближе к середине книги и при повторном прочтении я перестала обращать на это внимание.
Теоретическая информация изложена простым и понятным языком. Читается на одном дыхании. В первый раз я прочитала работу за 2 дня.
В книге есть много советов о том, как избежать ненужных ссор, стать толерантнее и внимательнее друг к другу. Признавая тот факт, что создать прочный семейный союз не просто, Джон Готтман разбирает 7 принципов, следуя которым каждая пара сможет стать крепче и дружнее, несмотря на начальные условия. Каждый принцип сопровождается тестами и упражнениями. Практические задания занимают большую часть книги.
В этой книге я впервые столкнулась с понятием «эмоциональный интеллект» в отношениях. Автору удалось раскрыть данное определение и показать его важность на конкретных примерах.
В качестве бонуса в книгу входит концентрированная программа по восстановлению отношений «Волшебные 5 часов в неделю». Конкретный план действий. Интересная практика для тех, кто хочет улучшить свои отношения, при этом почти ничего не делая.
Поначалу мне показалось, что эта книга ничего нового мне не расскажет, но я глубоко ошибалась. В ней полно достойных идей и практических инструкций, что дает возможность сразу всё испробовать в действии. Рекомендую прочитать всем, кто хочет вывести отношения на новый уровень взаимопонимания. Работа будет полезна не только супругам, но и парам, которые ещё не поженились.
Формат издания станет достойным решением для тех, кто читает вне дома.
Это моё первое знакомство с работами автора и главное, что я поняла – «Хочу эту книгу на свою полку». Значит, ещё не раз вернусь к этой работе.
Благодарю за внимание!