10000 советов. Фокусы

Мир безбрежен! Нет конца и края познанию его Тайн, скрытых в нем энергий, правящих в нем сил! Таинственна, загадочна магия... Бытует мнение, что владеть искусством магии могут только избранные. Каждый может проникнуть в его секреты настолько

Красивые глаза, волосы, руки - одни из основных составляющих красоты человека. В книге приводятся советы врачей, косметологов, визажистов о том, как правильно делать макияж, какие косметические процедуры помогут улучшить внешний вид глаз,

Мир безбрежен! Нет конца и края познанию его тайн, скрытых в нем энергий, правящих в нем сил! Таинственна, загадочна магия... Бытует мнение, что владеть искусством магии могут только избранные. Каждый может проникнуть в его секреты

Массаж поможет быстро избавиться от головной боли и судорог в мышцах, регулировать артериальное давление, снять нервное напряжение. Большую пользу принесет вам и массаж биологически активных точек. Безусловно, эта задача потребует от вас труда и

Пилатес - уникальная система упражнений, направленная на согласованную работу мышц, правильное, естественное движение, владение своим телом. Для освоения предлагается несколько уровней пилатеса - базовый, средний и усложненный.

Книга посвящена методикам тренировки в бодибилдинге. Подробно, шаг за шагом, описаны силовые и другие физические упражнения для культуриста, которые объединены в стройные комплексы. Также книга расскажет как "сформировать" и сохранять в дальнейшем свою фигуру с помощью ежедневных 10-минутных занятий. Предлагаемый комплекс упражнений подарит вам не только красивое тело, но и бодрость духа, уверенно...

Одно из существенных достоинств данной книги - это подробное описание поз и упражнений йоги, они интересны и доступны всем, причем имеют терапевтический эффект. Каждый, кто следит за своим здоровьем, найдет "свое" упражнение для ежедневных занятий.

В книге приводятся самые разнообразные рецептуры наиболее полноценных, питательных и вкусных народных блюд, использующих многообразие русской кухни. А сейчас откройте эту книгу и с ее помощью окунитесь в заманчивый мир славянской кулинарии и не бойтесь экспериментировать - наверняка получится очень вкусно.

В книге в простой и доступной, форме рассказывается о важных периодах жизни, питании, воспитании и дрессировке собак.

Это издание поможет садоводам - любителям решить многие вопросы: пригоден ли участок под сад? Как лучше окультурить почву и разместить растения? Когда и какие удобрения нужно вносить? Каким образом защитить плодовые культуры от вредителей и