Нина Шабалина

Здоровье, сила, выносливость и энергия - вот наше оружие против стрессов и невзгод. Но как воспользоваться ими в наше технологичное время? Как восстановить запас сил и бодрости? Эффективнее всего в этом помогут именно народные средства, так как побочные последствия от их использования существенно меньше, чем от медикаментов. Рецепты народной медицины из этой книги собирались веками и передавались ...

У нас, женщин, есть отличное оружие против стрессов и возраста - это страсть к переменам и стремление к совершенству. Поссорились с любимым? Проблемы на работе? Нелады в семье? Преобразите себя. Похудейте, займитесь спортом, улучшите фигуру и

Какая женщина не мечтает быть красивой, стройной, молодой и привлекательной? Однако зачастую на то, чтобы начать движение к заветной цели, не хватает ни средств, ни времени. Автор данной книги разработала уникальную программу очищения организма,

Если вы раз в неделю выпиваете стакан сока (хорошо, если свежевыжатого) или раз в год пытаетесь начать бегать по утрам - это еще не значит, что вы следите за своим здоровьем. А ведь забывать о нем не стоит. К тому же заботиться о нем не так сложно:

Какая женщина хотя бы раз в жизни не сидела на диете, желая сбросить пару-тройку (или больше) лишних килограммов? А потом героическими усилиями пыталась сохранить хрупкое равновесие и не вернуться к прежним формам. В данной книге собраны все самые

Красота и молодость способны творить чудеса: завоевывать, обольщать, привлекать. Это главное оружие женщины, ее истинное богатство. Какая из нас откажется выглядеть на несколько лет моложе, чем написано в ее паспорте? Автор данной книги открыла для

Говорят, если каждый страдающий бессонницей зажжет в своей комнате свет, отпадет необходимость в уличном освещении. Тот, кто хоть раз "считал овец", знает, к каким проблемам это приводит, ослабляется внимание, снижается работоспособность, возникает

Какая женщина хотя бы раз в жизни не сидела на диете, желая сбросить пару-тройку (или больше) лишних килограммов? А потом героическими усилиями пыталась сохранить хрупкое равновесие и не вернуться к прежним формам. Автор данной книги испробовала на

Практическое пособие разработано в соответствии с требованиями образовательного стандарта по профессиям "повар", "кондитер" и является составной частью модульной программы подготовки специалистов для предприятий общественного питания 3-4 разрядов в образовательных учреждениях профессионального образования, учебно-производственных комбинатах, а также для переподготовки кадров службой занятости насе...