Уведомлений еще не было

Книги Пола Грилли

Пол Грилли - автор 1 книги. Из известных произведений можно выделить: Инь-йога. Теория и практика. Все книги можно читать онлайн и бесплатно скачивать на нашем портале.

Фильтры
Год написания

Тип сюжета
Тема
Герои
Место действия
Время действия
Физкультура
5.6
0
0
Инь-йога. Теория и практика
Инь-йога. Теория и практика

До недавнего времени на Западе была известна в основном янская йога, направлен­ная по большей части на мышечную нагрузку. Принципиальное отличие инь-йоги: основанной на теории меридианов, заключается в том, что все упражнения-позы здесь выполняются с расслабленными мышцами, позы эти статичны и принимать их нужно на несколько минут. Пол Грилли подробно описывает все основные асаны из арсенала иньск...