Герберт Бенсон
Краткая биография автора
Творчество Бенсона Г.
На нашем сайте представлены 2 книги автора Бенсона Г.. Самая популярная по мнению наших читателей "".
От 60 до 90% визитов к врачу связаны с последствиями стресса. Релаксация уменьшает вредные последствия стресса и помогает при следующих заболеваниях : повышенная тревожность, легкая и средняя степень депрессии, гипертензия, аритмия, боли, предменструальный синдром, бесплодие, приливы крови при менопаузе, бессонница, синдром раздражения кишечника и многие другие недомогания связанные со стрессом.
Каждый из нас хотя бы раз в жизни чувствовал себя гением, с блеском решив у доски задачу, взяв сложнейший мяч у теннисной сетки или в тиши кабинета придумав занимательный сюжет. Радость от таких моментов озарения остается в сердце надолго, но хотелось бы, чтобы они происходили чаще, а еще лучше - каждый раз по нашему желанию. Американские психологи разработали специальную методику по повышению кре...
