Мими Спенсер

Мими Спенсер - британский журналист, автор революционной методики снижения веса. Спешите читать онлайн Мими Спенсер, и вам удастся за короткое время привести своё тело в порядок, поправить общее самочувствие. Издания предназначены для широкого круга читателей и пользуются большой популярностью во всём мире.

Подробнее об авторе и её методике:
Мими на протяжении многих лет писала статьи для глянцевых журналов на темы звёздных диет и избавления от лишних килограммов. Однако после сорока лет, воспитания детей, долгой сидячей работы женщина ощутила острую потребность в изменении своего пищевого рациона. Она проверила на себе интересную методику Майкла Мосли и за 4 месяца пришла в желаемую форму, заодно улучшив по многим параметрам своё здоровье.

Рекомендации здорового питания уже применялись на практике в США и многих европейских странах и получили положительные отклики. На странице автора представлены рецепты блюд, которые станут отличным подспорьем при применении этой диеты. Список книг Мими Спенсер - это оригинальный взгляд на ситуацию лишнего веса. Рекомендации автора помогут:
- нормализовать уровень сахара и холестерина;
- снизить вес, не отягощая себя мучительными диетами;
- укрепить иммунную систему;
- обогатить свой рацион вкусными и полезными рецептами блюд.

По мнению Мими, с успехом испытавшей такой способ питания на себе, разгрузочные дни - это не голодание, а приём лёгкой, сбалансированной пищи.