Этот текст - сокращенная версия книги ?Хочу и буду?. Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты. Каждый человек еще в детстве усваивает некий опыт реагирования на внешние обстоятельства. Например, родители часто ругаются, ребенок пугается, плачет, замыкается в себе. И даже, если наступает период затишья, он понимает - рано или поздно произойдет очередная ссора и заранее психологически готовится к ней. Со временем подобное поведение укрепляется, переходит на другие сферы жизни. И...
Этот текст - сокращенная версия книги ?Хочу и буду?. Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.
Каждый человек еще в детстве усваивает некий опыт реагирования на внешние обстоятельства. Например, родители часто ругаются, ребенок пугается, плачет, замыкается в себе. И даже, если наступает период затишья, он понимает - рано или поздно произойдет очередная ссора и заранее психологически готовится к ней. Со временем подобное поведение укрепляется, переходит на другие сферы жизни. И как только человек сталкивается с похожим ?раздражителем? (похожей ситуацией), он неосознанно, автоматически реагирует привычным для него образом.
Михаил Лабковский называет это явление ?рефлекторной дугой?. Чтобы помочь человеку преодолеть свои страхи и неврозы, эту дугу надо сломать, то есть кардинально поменять свои поведенческие стереотипы. Главное осознать, что дело не столько в жизненных обстоятельствах и жестокости мира, сколько в самом человеке, в его голове. Только он сам может изменить свою жизнь. Быть счастливым - это ваше решение и больше ничье. Чтобы помочь читателям наконец-то обрести счастье, автор книги предлагает придерживаться шести правил, которые появились как итог его 30-летней практики. В нашем обзоре мы кратко расскажем о них.
Напоминаем, что этот текст - краткое изложение книги Книга «Краткое содержание ?Хочу и буду?» автора Ольга Шуравина оценена посетителями КнигоГид, и её читательский рейтинг составил 8.18 из 10.
Для бесплатного просмотра предоставляются: аннотация, публикация, отзывы, а также файлы для скачивания.
7 оценок
Рецензии на книгу
Написано 0 рецензий