Уведомлений еще не было

Описание книги

Авторы – поклонники русской кухни – подготовили эту книгу для истинных ценителей рационального питания и национальных традиций, любителей красивого стола, полноценных продуктов и блюд. Данные в книге рекомендации, заметки, рецепты, советы по обеспечению режима экономии, приобретению практических навыков, отбору и обработке пищевых продуктов базируются на физиологических нормах потребления организмом пищевых веществ, ориентированы на разные возможности и профессиональные интересы читателя с учето...

Авторы – поклонники русской кухни – подготовили эту книгу для истинных ценителей рационального питания и национальных традиций, любителей красивого стола, полноценных продуктов и блюд. Данные в книге рекомендации, заметки, рецепты, советы по обеспечению режима экономии, приобретению практических навыков, отбору и обработке пищевых продуктов базируются на физиологических нормах потребления организмом пищевых веществ, ориентированы на разные возможности и профессиональные интересы читателя с учетом современных знаний о роли пищи в жизни человека.

Книга «Здоровая русская кухня» авторов Марина Успенская, Людмила Антипова, Людмила Пащенко оценена посетителями КнигоГид, и её читательский рейтинг составил 8.40 из 10.
Для бесплатного просмотра предоставляются: аннотация, публикация, отзывы, а также файлы для скачивания.

  • Просмотров: 342
  • Рецензий: 0
Информация об издании
  • Переводчики: не указаны
  • Серия: Кулинария. Авторская кухня
  • ISBN (EAN): 978-5-699-62952-7
  • Языки: Русский
  • Возрастное ограничение: не указано
  • Год написания: 2014


К этой книге не добавлены цитаты
Эта книга еще не добавлена в подборки
К ЭТОЙ КНИГЕ НЕ ДОБАВЛЕНЫ персонажи
К ЭТОЙ КНИГЕ НЕ ДОБАВЛЕНЫ ТЕСТЫ
Оглавление книги
Людмила Васильевна Антипова, Людмила Петровна Пащенко, Марина Евгеньевна Успенская Здоровая русская кухня
Кто из нас не любит хорошо поесть!
Из истории кулинарной науки
Особенности русской кухни
Русская кухня и рациональное питание
Функциональное питание – питание для здоровья
Особенности питания беременных женщин
Особенности питания детей дошкольного и школьного возраста
Особенности питания спортсменов
Особенности питания пожилых людей
Современное оборудование домашней кухни
Посуда 
Электроприборы
Холодные блюда
Вступительные закуски
Закуска по-русски
Капуста квашеная с яблоками
Капуста квашеная с брусникой
Редька с квасом или уксусом
Редька с гусиным жиром
Редька с морковью, брюквой или репой
Репа печеная
Репа или брюква с чесноком и сыром
Редис с брынзой и маслом
Морковь с чесноком
Морковь с яблоками и черносливом или изюмом
Свекла с яблоками
Свекла с солеными огурцами или патиссонами с чесноком
Свекла с хреном
Грибы сушеные отварные с хреном или чесноком
Сельдь под шубой
Сельдь рубленая
Сельдь рубленая с луком и яйцом
Сельдь по-русски
Так же готовят кильку по-русски.
Яйца с чесноком
Яйца с сельдью
Яйца, фаршированные луком
Яйца с кальмарами под майонезом
Яйца с креветками
Яйца, фаршированные грибами
Яйца с сырным кремом
Яйца, фаршированные грибами и килькой
Фаршированные помидоры, огурцы и яйца
Помидоры, фаршированные грибами
Паштет из баклажанов
Рыбный паштет
Кальмары под майонезом
Креветки под майонезом
Поджаренный лук с хлебом
Масляные смеси
Масло зеленое
Масло с горчицей
Масло с сыром
Масло с желтком
Масло сардиновое
Масло селедочное
Винегреты
Винегрет овощной
Грибной винегрет
Винегрет мясной
Винегрет с кальмарами или морской капустой
Салаты
Салат «Здоровье»
Салат из зеленого лука
Салат из свежих огурцов в сметане
Салат из свежих помидоров и огурцов
Салат из редиса со сметаной
Салат из редьки с маслом
Салат из редьки и редиса с помидорами
Салат из редьки с мясом
Салат из свеклы
Салат из свеклы с фасолью
Салат из фасоли
Салат из фасоли с луком
Салат из фасоли
Салат из белокочанной капусты
Салат из белокочанной капусты с яблоками и сельдереем
Салат из белокочанной капусты с яблоками
Салат «Весенний»
Салат «Весна»
Салат по-русски
Салат летний
Салат камчатский
Витаминный салат 1
Витаминный салат 2
Салат овощной с репой
Салат из сыра с яблоками
Салат из фруктов
Салат из фруктов с творогом
Салат из яблок с орехами
Оригинальный салат
Салат из сладкого перца
Салат «Прибой»
Салат картофельный
Салат картофельный с луком и чесноком
Ленинградский салат
Салат из картофеля с солеными грибами
Салат из картофеля с шампиньонами
Салат из картофеля с солеными огурцами
Салат из картофеля с яблоками
Салат «Сырок»
Русский салат
Салат со щавелем и орехами
Салат из творога с редисом
Салат из творога с картофелем
Салат с мясом
Салат овощной с колбасой
Салат из печени с редисом
Салат с цветной капустой
Салат «Кура»
Салат овощной с кальмарами
Салат из рыбы с помидорами
Салат «Мимоза»
Салат из трески с хреном
Салат из рыбы с майонезом
Салат с сельдью
Салат из сельди
Икра луковая
Икра свекольная Вариант 1
Икра свекольная Вариант 2
Свекольная икра с яблоками
Грибная икра
Рыбно-овощная икра
Рыбные закуски
Рыба под белым маринадом
Рыба под маринадом с томатом
Рыба под майонезом
Рулетики из рыбы с морковью
Салака с хреном
Фаршированный судак
Заливная рыба
Приготовление рыбного желе. Кожу, кости и чешую рыбы тщательно промыть, залить холодной водой, довести до кипения, добавить коренья петрушки или сельдерея и варить на слабом огне 1,5–2 часа. Бульон процедить, положить филе рыбы без кожи и костей и варить еще 20–30 минут. Вынуть отваренное филе, а с готового бульона снять жир и процедить. Желатин замочить в холодной воде или в бульоне (1 часть желатина, 8 частей жидкости) и оставить на 30 минут для набухания.
Фрикадельки рыбные в томатном соусе
Котлетки из морской рыбы заливные
Сельдь в тесте
Сельдь под томатным соусом с растительным маслом
Сельдь в растительном масле с поджаренным луком
Сельдь в растительном масле с жареными грибами
Сельдь под грибным соусом
Сельдь с гарниром из овощей
Запеканка из сельди
Мясные закуски
Колбасы
Буженина домашняя Вариант 1
Буженина домашняя Вариант 2
Заливное из говядины
Филе фаршированное жареное
Поросенок фаршированный
Поросенок заливной
Жареный поросенок с начинкой из каши
Поросенок с хреном
Отварные говяжьи рубцы
Рубцы в горчичном соусе
Студень свиной
Студень говяжий
Студень телячий
Солонина
Жареная ветчина с помидорами
Паштет из печени
Паштет из печени со свининой
Паштет в тесте
Рулет из телятины
Рулет из свиной грудинки
Рулет из свиной головы
Мясной сыр
Мясо заливное в формочках
Ветчина и рулетики заливные
Конец ознакомительного фрагмента.
КНИГА НЕ УПОМИНАЛАСЬ В БЛОГАХ

Рецензии на книгу

Написано 0 рецензий

Кулинария
7.6
0
0
Мифоеды. Как перестать питаться заблуждениями на голодный желудок
Мифоеды. Как перестать питаться заблуждениями на голодный желудок

Жизнь дается нам лишь однажды, и каждый ее миг должен быть ярким, здоровым и вкусным! Тем временем мы сделали из еды культ. А все желанное, как вы догадываетесь, всегда обрастает мифами. Кулинарные заблуждения, пищевые предрассудки и халатное отношение к собственному здоровью глубоко вросли в наше сознание. Пришло время вытащить их из ваших голов! В этой книге я собрала и опровергла мифы о самых...

Кулинария
7.6
0
0
Растительная диета: скажи «да» своему здоровью
Растительная диета: скажи «да» своему здоровью

О книге Подробный гид по растительной диете, который ответит на все ваши вопросы и поможет питаться просто, полезно и вкусно. Растительная диета не про отказ от большинства вкусных блюд. Она про то, как питаться цельной, полезной пищей, которая поможет вам чувствовать себя лучше и лучше выглядеть. Любое изменение образа жизни, в том числе переход на растительную диету, всегда сопровождается вопр...

Кулинария
7.2
0
0
Энергия крахмала. Ешьте вкусно, заботьтесь о здоровье и худейте навсегда
Энергия крахмала. Ешьте вкусно, заботьтесь о здоровье и худейте навсегда

Джон Макдугалл призывает полностью исключить из рациона мясные и молочные продукты и заменить их на крупы из цельного зерна, бобовые, овощи и фрукты. Только так можно спастись от распространенных в наше время проблем со здоровьем , причинами которых является употребление продуктов животного происхождения.Свою позицию он подкрепляет научными данными. В&n...

Кулинария
8.0
0
0
Идеальный кофе. Наука и искусство приготовления
Идеальный кофе. Наука и искусство приготовления

Прежде всего, книга Лани Кингстон — о научных принципах приготовления кофе для всех любителей этого напитка. Легко, непринужденно и доступно автор раскрывает научные основы процесса приготовления идеальной чашки кофе. На молекулярном уровне подробно рассматривается воздействие химических веществ, содержащихся в кофе, на разум, организм и настроение человека. Что происходит во время обжарки и помол...

Кулинария
8.7
0
0
Овощи
Овощи

Джейми Оливер, автор кулинарных бестселлеров, в этот раз делится рецептами овощных блюд. Все больше и больше людей отказываются от мяса: одни думают о здоровье, другие заботятся о природе, третьи хотят сэкономить. Джейми предлагает сделать выбор в пользу овощей, потому что это вкусно! Он придумал яркие простые блюда, которые всем доставят удовольствие. Не важно, вегетарианец вы или любитель стейко...

Кулинария
8.6
0
0
Рецепты зеленых коктейлей для России
Рецепты зеленых коктейлей для России

Виктория Бутенко - создатель и популяризатор зеленого коктейля, автор бестселлеров "Зелень для жизни", "12 шагов к сыроедению", "Рецепты зеленых коктейлей" и других, шеф-повар живой кухни, преподаватель, изобретатель, исследователь и художник. В конце 2015 года, выступая в Европарламенте перед представителями ряда министерств, отвечающих за здоровье населения Еврозоны, она сделала доклад о зеленых...

Кулинария
0.0
0
0
Русский шеф в Нью-Йорке. Как выжить на кухне
Русский шеф в Нью-Йорке. Как выжить на кухне

Автобиографический нонфик шефа де парти ресторана Aska в Нью-Йорке Андрея Ситникова разоблачает миф о сладкой стезе создателей высокой кухни. Для тех, кто любит подглядывать в щелочку, "Русский шеф в Нью-Йорке", пожалуй, идеальное чтиво: жизнь повара и жизнь с поваром без прикрас. История о том, как московский медиа-менеджер, внезапно увлекшись индийской кухней в 25 лет, к своим 30 покорил рестора...

Кулинария
8.1
0
0
Жорж Брак
Жорж Брак

Жорж Брак – французский живописец, один из основателей кубизма. В своих творческих поисках Брак сближался с Пикассо и позже называл их неосознанное сотрудничество «великим восхождением двух столкнувшихся альпинистов». Несмотря на свои дерзкие нововведения, он никогда не был безумным импровизатором и фантазийным колористом. «Я люблю ограничения, умеряющие эмоции», – писал художник в своем личном дн...

Кулинария
8.0
0
0
Забудьте слово
Забудьте слово "диета". Почему мы любим вредное, смеемся над полезным, а едим искусственное

Кандидат медицинских наук Юрий Гичев вот уже более 15 лет возглавляет научно-инновационный центр корпорации "Сибирское здоровье". Он является автором более 10 книг, посвященных вопросам правильного питания и здорового образа жизни, а профессиональный справочник "Руководство по микронутриентологии", написанный им для специалистов в области лечебного питания и диетологии, разошелся тиражом более 20 ...

Кулинария
6.8
0
0
Кулинарная книга анархиста
Кулинарная книга анархиста

Название "Кулинарная книга анархиста" было выбрано для этого издания не только смеха ради: рецепты в этой книге веганские, многие анархисты веганы, так что все сходится. Сама идея "кулинарной книги" близка культуре диайвая, которая во времена экономического кризиса по понятным причинам активно развивается - не исключено, что вскоре будут востребованы руководства по огородничеству, пошиву одежды и ...

Кулинария
7.6
0
0
Постные блюда монастырской кухни. История. Традиции. Рецепты
Постные блюда монастырской кухни. История. Традиции. Рецепты

Постная кухня из самых первых рук - от шеф-повара Данилова мужского монастыря - редкий случай для обычного издательства и уникальный способ для читателя познакомиться с тем, что и как едят православные священники, прихожане. А также помочь простым невоцерковленным людям, но искренне желающим приобщиться к таинству поста, узнать, как правильно готовить и что есть в дни поста и не навредить здоровь...

Кулинария
8.0
0
0
Тапас
Тапас

Что такое тапас? Это не только знаменитые закуски родом из Испании, но и испанский образ жизни, часть гастрономической культуры этой солнечной страны. Автор книги, известный в России и в мире шеф-повар, делится своим опытом и знаниями, а заодно любимыми рецептами. Адриан Кетглас приглашает не просто приготовить оригинальные и вкусные блюда, но и получить новый гастрономический опыт, посетить...

Кулинария
8.4
0
0
Как накормить ребенка
Как накормить ребенка

В книге телеведущей и мамы троих детей Лики Длугач нет нудных советов и длинных невыполнимых инструкций. Самое лучшее детское меню то, которое вкусно всем! И детям и взрослым. Практически все рецепты подходят для очень занятых мам, поскольку быстро готовятся, а еще они апробированы и одобрены огромной армией мам и бабушек – телезрительниц программы “Детское меню”.

Кулинария
6.0
0
0
Русская кухня под французским соусом
Русская кухня под французским соусом

Как пишет автор этой книги, Елена Жоли, русская француженка, влияние русской и французской кухонь друг на друга неоспоримо. Все хорошее, что было между нашими странами, отразилось на наших отношениях, и, конечно же, на наших кухнях, которые позаимствовали друг у друга очень многое. И дружба автора с одним из лучших французских актеров, их любовь к кулинарному искусству, их поиски новых вкусов и с...

Кулинария
8.4
0
0
Плов, шурпа, лагман, шашлык и не только. Пошаговые рецепты
Плов, шурпа, лагман, шашлык и не только. Пошаговые рецепты

Головокружительные ароматы восточных пряностей и добрый кусок баранины - вот основа среднеазиатской кухни. Кухни мужской, где важны безупречная техника приготовления и острое чутье на сочетаемость вкусов. У вас в руках шкатулка ручной работы с драгоценностями, отражающими национальный колорит Средней Азии! Рассыпчатый плов из казана, обжигающая шурпа, сочные манты, а еще лагман, угра-палов (а изве...

Кулинария
8.4
0
0
В поисках здорового вкуса
В поисках здорового вкуса

Большинство рецептов, представленных в этой книге, созданы для активных натур, поддерживающих свою фигуру в отличной форме, не лишая себя при этом гурманских радостей. Шеф-повар Андреа Галли в сотрудничестве с телеведущей и экспертом по моде Ольгой Никишичевой представляют полезные и легкие блюда, приготовленные в соответствии с сезонностью и с учетом ассортимента российских магазинов и рынков. ...

Кулинария
8.4
0
0
Вкусные рецепты для стройности и настроения
Вкусные рецепты для стройности и настроения

Большинство рецептов, представленных в этой книге, созданы для активных натур, поддерживающих свою фигуру в отличной форме, не лишая себя при этом гурманских радостей. Шеф-повар Андреа Галли в сотрудничестве с телеведущей и экспертом по моде Ольгой Никишичевой представляют полезные и легкие блюда, приготовленные в соответствии с сезонностью и с учетом ассортимента российских магазинов и рынков. ...

8.4
0
0
Записки мясника
Записки мясника

Эта книга - рассказ о мясе: говядине, свинине и баранине, о разделке и приготовлении. Это рассказы об анатомии туши, о формирующих отруб тканях, о том, как лучше готовить те или иные отруба или куски, чтобы их вкус полностью раскрывался, с ясными инструкциями и пошаговыми фотографиями. Книга предназначена не только для опытных кулинаров, но и для всех, кто любит готовить.