Уведомлений еще не было

Описание книги

Авторы, в числе которых два педагога и врач, не случайно выбрали темой книги сохранение здоровья учителя. Профессию учителя можно теперь смело отнести к «группе риска». Согласно данным современных исследований, существенные отклонения в состоянии здоровья имеют 85% учителей России. Преобладающими заболеваниями у людей этой профессии являются сердечно-сосудистые, желудочно-кишечные, нарушения опорно-двигательного аппарата, болезни крови, а также - щитовидной железы. Авторы обращают внимание как...

Авторы, в числе которых два педагога и врач, не случайно выбрали темой книги сохранение здоровья учителя. Профессию учителя можно теперь смело отнести к «группе риска». Согласно данным современных исследований, существенные отклонения в состоянии здоровья имеют 85% учителей России. Преобладающими заболеваниями у людей этой профессии являются сердечно-сосудистые, желудочно-кишечные, нарушения опорно-двигательного аппарата, болезни крови, а также - щитовидной железы. Авторы обращают внимание как на общие, глубинные причины неблагополучия со здоровьем населения России в целом, так и на специфические, характерные именно для педагогов проблемы, ведущие к ухудшению их здоровья. В книге много статистических данных, исторических сведений, философских рассуждений. Надо сказать, что они не всегда легко читаются и воспринимаются, и не со всеми рассуждениями авторов можно согласиться. Однако книга не оставит читателя, особенно педагога, преодолевшего некоторые сложности изложения, равнодушным - она заставит его задуматься и сделать полезные для себя выводы. После рассмотрения теоретических проблем авторы переходят к практическим рекомендациям, как улучшить свое здоровье, чему и отводится большая часть книги. Читатель узнает много интересного о том, как научиться владеть своими эмоциями и чувствами, какие эмоции считаются здоровьеразрушающими и какие - здоровьесоздающими. Читатель получит представление о правилах рационального питания, ознакомится с рекомендациями специалистов-диетологов по оптимальному составу пищевого рациона в разные времена года; получит представление о том, какие продукты лучше всего полностью исключить из своего рациона. Здесь же приводится много рецептов необычных, но простых в приготовлении, вкусных и красиво оформленных овощных блюд. Самая большая глава книги - «Здоровье учителя - рекомендации врача». В ней подобраны полезные и легкие в исполнении рецепты и советы о самых насущных проблемах со здоровьем, в том числе со зрением, слухом, сердцем, памятью. Авторы дают рекомендации, как избавить учителя от пользования очками до самого пожилого возраста, приводят методы укрепления начавшего ухудшаться зрения, которые можно использовать и дома, и в школе, рецепты народной медицины при болезнях глаз и ослаблении зрения, а также приемы гимнастики для усиления остроты зрения. Даются советы, позволяющие улучшить слух, повысить защитные силы организма, реже болеть гриппом и простудными заболеваниями, предупредить и лечить хронический тонзиллит, ангину, снять головные боли, сохранить хорошую память, избавить от бессонницы, не поддаться депрессии. Описаны средства борьбы с лишним весом, с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, с повышенным артериальным давлением, с варикозным расширением вен и с многими иными недугами, встречающимися у учителей. Книга, предназначенная прежде всего для педагогов и студентов педагогических вузов, будет интересна и для врачей. Книга «Как сохранить здоровье учителя» авторов Владимир Лободин, Галина Лавренова, Светлана Лободина оценена посетителями КнигоГид, и её читательский рейтинг составил 0.00 из 10.
Для бесплатного просмотра предоставляются: аннотация, публикация, отзывы, а также файлы для скачивания.

  • Просмотров: 353
  • Рецензий: 0
Информация об издании
  • Переводчики: не указаны
  • Серия: не указана
  • ISBN (EAN): 5-8469-0026-7
  • Языки: Русский
  • Возрастное ограничение: не указано
  • Год написания: 2004


К этой книге не добавлены цитаты
Эта книга еще не добавлена в подборки
К ЭТОЙ КНИГЕ НЕ ДОБАВЛЕНЫ персонажи
К ЭТОЙ КНИГЕ НЕ ДОБАВЛЕНЫ ТЕСТЫ
ОГЛАВЛЕНИЕ ОТСУТСТВУЕТ
КНИГА НЕ УПОМИНАЛАСЬ В БЛОГАХ

Рецензии на книгу

Написано 0 рецензий

Посмотрите еще

Альтернативная медицина
8.1
0
0
Диагноз - рак. Лечиться или жить? Альтернативный взгляд на онкологию
Диагноз - рак. Лечиться или жить? Альтернативный взгляд на онкологию

В предлагаемой книге автор раскрывает причины несостоятельности методов традиционной онкологии и знакомит читателя с альтернативным взглядом на природу рака, причинами его возникновения, а также приводит натуральные методы лечения, которые на практике доказали свою эффективность.

Медицина
8.2
0
0
Главная книга о женском здоровье
Главная книга о женском здоровье

"Внимание и бережное отношение к здоровью интимной сферы - это естественное проявление гармоничной, зрелой Женственности. Книга Натальи - увлекательное путешествие в мир женского организма, который сотворен и задуман, как сосуд наслаждения и новой жизни. Написанная с любовью к женщине, эта книга будет полезна всем, кто заботится о себе". Юлия Свияш: Мне знакома ситуация, когда от душевной и физ...

Популярная литература по психологии
7.6
0
0
Эта книга сделает вас спокойным
Эта книга сделает вас спокойным

В жизни каждого человека бывают моменты, когда он испытывает испепеляющую тревогу и теряет контроль над собой. Авторы книги уверены, что независимо от интенсивности переживаемого стресса, можно освоить навыки по преодолению негативных эмоций. Для всех, кто хочет всегда быть спокойным, испытывать больше положительных эмоций и сделать свою жизнь счастливой. Это книга-практикум, в которой читатель с ...

Психология
7.4
0
0
Тревога, страх и панические атаки. Книга самопомощи
Тревога, страх и панические атаки. Книга самопомощи

От страхов, беспокойства, неприятных воспоминаний, психологических травм и душевных ран можно избавиться, если… быстро двигать глазами из стороны в сторону или нажать на определенную точку на теле. Невероятно? Между тем, сегодня доказано, что методы ТЭС и ДПДГ действительно способны решать многие эмоциональные проблемы. Первая часть книги – это описание ТЭС и ДПДГ. Автор рассказывает об истории эт...

Медицина
8.6
0
0
Плохие бактерии, хорошие бактерии
Плохие бактерии, хорошие бактерии

Развитая медицина сохраняет жизнь миллионам людей, однако ее обратная сторона – злоупотребление технологиями и лекарствами – снова ставит под удар наше здоровье. От эпидемии ожирения страдает до 30 % американцев; количество детей с аутоимунным диабетом в Финляндии за полвека использования антибиотиков выросло на 550 %. Доктор Мартин Блейзер более 30 лет изучает микробиому человека – живущих с нами...