- Главная
- Авторы
- Александр Лаптев
- Книги Александра Лаптева
Книги Александра Лаптева
Александр Лаптев - автор 7 книг. Из известных произведений можно выделить: Закаливайтесь на здоровье, Твой режим дня, Комплексное применение восстановительных средств при подготовке теннисистов в условиях жаркого климата. Все книги можно читать онлайн и бесплатно скачивать на нашем портале.
В книге рассказывается о том, как с помощью всевозможных средств закаливания (воздушных и солнечных ванн, водных процедур, банного жара, зимних купаний) приобрести отменное здоровье, высокую работоспособность, превосходный жизненный тонус. Для широкого круга читателей.
В брошюре в популярной и доступной форме рассказывается о том, как правильно в режиме дня соблюдать правила личной гигиены, применять закаливающие процедуры, когда и как заниматься различными физическими упражнениями и спортом. Используя приведенные в книге рекомендации и светы, школьники смогут правильно составить свой режим дня. Книга предназначена подросткам, а также родителям, которые должны п...
Второе, дополненное и переработанное, издание учебника по гигиене для техникумов физической культуры написано в соответствии с утвержденной программой изучения этой дисциплины.
В учебнике излагается теоретический учебный материал о здоровом образе жизни, комплексном и целенаправленном применении различных гигиенических средств и использовании природных факторов при занятиях массовой физической культурой, спортом, туризмом. Учебник написан в соответствии с программой изучения данного предмета в институтах и техникумах физической культуры. Для студентов институтов и те...
На основании обобщения современных научных данных, передового опыта тренерской практики автор - доктор медицинских наук, профессор А.П.Лаптев рассматривает основные элементы режима футболистов - такие, как рациональный распорядок дня, личная гигиена, закаливание, питание, гигиенические мероприятия при подготовке в сложных условиях. Книга адресуется футболистам, тренерам и спортивным врачам.
В брошюре доктора медицинских наук, профессора А.П.Лаптева рассказывается о закаливании в домашних условиях детей дошкольного и школьного возраста, описан механизм воздействия на организм воздушных, водных и солнечных процедур, даны рекомендации по их индивидуальному применению. Предложены способы лечения простуды с помощью точечного массажа и народных средств. Рассчитана на массового читател...
