Уведомлений еще не было

Книги Аве Марайке

Аве Марайке - автор 2 книг. Из известных произведений можно выделить: Тело знает лучше. Методика интуитивного питания для комфортного веса, Питаемся интуитивно. Осознанный подход для комфортного веса. Все книги можно читать онлайн и бесплатно скачивать на нашем портале.

Фильтры
Год написания

Тип сюжета
Тема
Герои
Место действия
Время действия
Спорт
0.0
0
0
Тело знает лучше. Методика интуитивного питания для комфортного веса
Тело знает лучше. Методика интуитивного питания для комфортного веса

Считается, что красивый человек должен быть худым, поэтому люди сидят на диетах, срываются, снова набирают вес, корят себя за отсутствие силы воли и ненавидят свое тело. Известный немецкий диетолог Марайке Аве выступает против диет и предлагает читателям попробовать интуитивное питание.Человек, придерживающийся интуитивного питания, не следует правилам, не исключает из своего рациона жирные и слад...

Естественные науки
0.0
0
0
Питаемся интуитивно. Осознанный подход для комфортного веса
Питаемся интуитивно. Осознанный подход для комфортного веса

Из этой книги вы узнаете: - причины, по которым диеты и голодание не помогают; - тайну людей, которые ни в чем себе не отказывают, оставаясь при этом стройными; - как без напряга внедрить в свой привычный распорядок дня новые привычки питания. Марайке Аве, автор книги, долгое время жила под гнетом диет и в итоге справилась с этой зависимостью, выработав собственный подход, основанный на оп...