Уведомления
Уведомлений еще не было
Понятный космос: от кварка до квазара
Понятный космос: от кварка до квазара

Владимир Сурдин

8.0
1 оценка
Ицзин. Книга Перемен
Ицзин. Книга Перемен

Неизвестный автор

8.0
1 оценка
Как продать что угодно кому угодно
Как продать что угодно кому угодно

Стенли Х. Браун

8.2
81 оценка
Возвращение в кафе
Возвращение в кафе "Полустанок"

Фэнни Флэгг

8.0
1 оценка
Шьём по ГОСТу. Полный курс от легендарной портнихи
Шьём по ГОСТу. Полный курс от легендарной портнихи

Зоя Высоцкая

7.0
1 оценка
Пять пороков команды
Пять пороков команды

Патрик Ленсиони

8.4
425 оценок

Книги Янсена Петера

Янсен Петер - автор 1 книги. Из известных произведений можно выделить: ЧСС, лактат и тренировки на выносливость. Все книги можно читать онлайн и бесплатно скачивать на нашем портале.

Фильтры
Год написания

Тип сюжета
Тема
Герои
Место действия
Время действия
8.8
0
0
ЧСС, лактат и тренировки на выносливость
Янсен Петер
ЧСС, лактат и тренировки на выносливость

Издание для тех, кто готов поднять свой бег на новый уровень. Базовым понятием здесь является ЧСС. От этого показателя автор и строит теорию подготовки спортсмена. В книге вы найдете тесты для определения индивидуальных пороговых показателей ЧСС, узнаете больше о проблемах ?спортивного сердца?. Книга поможет избежать перетренированности и найти золотую середину между нагрузкой и восстановлением.

Янсен Петер ЧСС, лактат и тренировки на выносливость

Книгогид использует cookie-файлы для того, чтобы сделать вашу работу с сайтом ещё более комфортной. Если Вы продолжаете пользоваться нашим сайтом, вы соглашаетесь на применение файлов cookie.