Брайан Е. Робинсон Устойчивость к ежедневному писательству Вдохновение для писателей на 365 дней
Об авторе
Благодарности
Введение
Январь
1 января Превратите конец в начало
2 января Индивидуализируйте свое рабочее место
3 января Стойко преодолевайте писательские невзгоды
4 января Контролируйте свою писательскую сентиментальность
5 января Обманите вашу склонность к негативу
6 января Накапливайте багаж позитива
7 января Заарканьте ваш блуждающий разум
8 января Заметьте свет в конце тоннеля
9 января Отдохните от того, что думают другие
10 января Обуздайте свой перфекционизм
11 января Испытайте блаженство ничегонеделания
12 января Пропалывайте ваш писательский сад
13 января Обходите стороной свалки
14 января Медитация: избавьтесь от стереотипа «дама в беде»
15 января Обходитесь без откладывания дел на потом
16 января Познакомьтесь с выражением «может быть»
17 января Будьте настоящим писателем, а не просто настоящим работником
18 января Найдите свое внутреннее убежище
19 января Распрощайтесь с беспокойством
20 января Не пытайтесь откусить обжигающий хлеб из тостера
21 января Определите вашу писательскую судьбу
22 января Наденьте линзы
23 января Не паникуйте из-за спадов в работе
24 января Рискуйте вашей головой
25 января Уберите ваш судейский молоток
26 января Постарайтесь не превращаться в пряник
27 января Практика соединения с телом: занимайтесь йогой на стуле
28 января Прощайте людей во благо себе
29 января Преобразуйте ваш внутренний мир
30 января Станьте членом писательского сообщества
31 января Соберитесь с силами
Февраль
1 февраля Практика медитации: тренируйте чувство благодарности
2 февраля Развивайте широту мышления
3 февраля Избавьтесь от писательских раздражителей
4 февраля Откажитесь от эффекта «какого черта»
5 февраля Пробудите самопомощь
6 февраля Перехитрите свой пессимизм
7 февраля Держите в узде свою зависть
8 февраля Погрузитесь в глубокую игру
9 февраля Читайте критику без рыданий
10 февраля Подтвердите свои «достатки»
11 февраля Поставьте себя на место другого человека
12 февраля Забросьте ваши «электронные» привычки
13 февраля Вооружитесь планом «если – то»
14 февраля Не забывайте о тех, кто поддерживает вас
15 февраля Спите полноценно
16 февраля Ожидайте без нервного постукивания пальцами
17 февраля Пригласите природу в ваше писательское пространство
18 февраля Избавьтесь от сомнений в себе
19 февраля Прекратите говорить себе слово «должен»
20 февраля Выверните наизнанку негативные отзывы
21 февраля Развенчайте закон Мерфи
22 февраля Используйте ваши разочарования
23 февраля Преодолейте синдром чистого листа
24 февраля Выключайте электричество и уходите с работы
25 февраля Примите писательскую деятельность на ее условиях
26 февраля Освободите свой голос
27 февраля Практика соединения с телом: успокойте свой утомленный мозг
28 февраля Освободите того, кем вы могли бы быть
29 февраля Избегайте питания «схватил, проглотил и пошел»
Март
1 марта Прекратите бить себя книгой
2 марта Практика медитации: проявите сострадание к тому, что вас беспокоит
3 марта Делайте упражнения для здоровья
4 марта Тренируйте вашу стрессоустойчивость
5 марта Учитывайте явление недолговечности
6 марта Задайтесь вопросом, как вы относитесь к источникам стресса
7 марта Сохраняйте необработанный разум
8 марта Устройте вечеринку, а не скандал
9 марта Используйте наилучшим образом то, что происходит
10 марта Думайте о виде сверху
11 марта Призовите на помощь мужество
12 марта Откажитесь от синдрома ускорения
13 марта Рассмотрите возможность снижения темпа письма
14 марта Обнаружьте у себя «достоверную дрожь»
15 марта Развенчайте склонность к самокритике
16 марта Упражнения для тела: снимите стресс с помощью йоги смеха
17 марта Празднуйте ваши писательские триумфы
18 марта Откажитесь от прогнозов на будущее
19 марта Подзарядите ваши батарейки
20 марта Выбирайте моменты серого цвета
Конец ознакомительного фрагмента.
Рецензии на книгу
Написано 0 рецензий