Читать онлайн «Триггерные точки. Безлекарственная помощь при хронической боли»

РЕКОМЕНДОВАНО ВЕДУЩИМИ РОССИЙСКИМИ СПЕЦИАЛИСТАМИ БЕЗЛЕКАРСТВЕННАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ХРОНИЧЕСКОЙ БОЛИ Клэр Дэвис при участии Амбер Дэвис ТР ГГЕРНЫЕ ТОЧКИ БЕЗЛЕКАРСТВЕННАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ХРОНИЧЕСКОЙ БОЛИ В этой уникальной книге-справочнике содержится вся необходимая информация, чтобы освоить проверенный метод преодоления хронической боли с помощью пусковых (триггерных) точек Пусковые точки реально существуют как мелкие узелки контрактуры в мышцах и регистрируются современными приборами. Научными исследованиями доказано, что пусковые точки служат первичной причиной хронической боли почти в 75% случаев. Доказана высокая эфф !К ивность метода в следующих случаях. • Хроническая боль в мышцах и суставах Боль в спине • Боль в шее и челюсти • Боль в плече Аргрит • Головные боли • Больные колени и стопы Травма при несчастном случае • Спортивные травмы Благодаря подробному и четкому изложению информации данная книга — бесценный справочник для врачей, которые обучают пациентов полезным и простым методам облегчения боли в мягких тканях и суставах. Если вы боретесь с хронической болью и до сих пор не находили облегчения, благодаря этой книге вы сможете научиться необходимым приемам Вы на деле овладеете легким, надежным методом, обеспечивающим реальное и долговременное облегчение Без лекарств, побочных действий и значительных расходов' dN 9 β 5-1 ■699- 90 5 The Trigger Point Therapy Workbook Your self-treatment guide for pain relief Clair Davies, NCTMB with Amber Davies. NCTMB 2nd edition ^ РЕКОМЕНДОВАНО ВЕДУЩИМИ РОССИЙСКИМИ СПЕЦИАЛИСТАМИ О ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ - ГвШ ж БЕЗЛЕКАРСТВЕННАЯ ПОМОЩЬ ш Iml при хронической боли ® Клэр Дэвис, при участии Амбер Дэвис ^^^^^ Перевод с английского Т. И. Есиповой ш сэ МОСКВА 3fc^ 2009 615. 82 ББК 53584 Д94 Дэвис К. Триггерные точки : безлекарственная помощь при хронической боли /. Клэр Дэвис, при участии Амбер Дэвис ; [иер. с англ. Т. И. Еси- повой]. — М. : Эксмо, 2008. — 336 с. : ил. — (Новейший медицинский справочник). ISBN 978-5-699-28990-5 В справочнике содержится вся необходимая информация, чтобы освоить проверенный метод преодоления хронической боли с помощью пусковых (трнггерных) точек На многочисленных крупных рисунках показаны места формирования пусковых точек, как их найти в зависимости от участков, где они вызывают боль. Приводится пошаговое объяснение, как воздействовать на эти источники хронической боли с помощью эффективных способов массажа. Благодаря подробному и четкому изложению материала данная книга является бесценным руководством для врачей, обучающих пациентов полезным н простым методам облегчения боли в мягких тканях н суставах Книга окажет несомненную пользу тем, кто борется с хронической болью. Доступные и надежные приемы, описанные в книге, Обеспечат реальное н долговременное облегчение без лекарств н значительных расходов. УДК 615. 82 ББК 53. 584 Справочное издание Клэр Дэвис При участии Амбер Дэвис ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ: БЕЗЛЕКАРСТВЕННАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ХРОНИЧЕСКОЙ БОЛИ Директор редакции И.