Уведомлений еще не было
  • Главная
  • Книги
  • Включите внутренний свет! Большая книга женского здоровья и счастья
Оцените книгу
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Ваша оценка 0
Литрес
Лабиринт
416.00 ₽
Book24
414.00 ₽
Литрес
149.00 ₽

Описание книги

На страницах этой книги, которая состоит из разделов по сезонам - "Весна", "Лето" "Осень" и "Зима" - авторы рассказывают о том, как круглый год чувствовать себя так, словно ты живешь на берегу моря или на свежем воздухе в лесу. Жизнь на Земле циклична и ритмична. Смена дня и ночи, смена времен года заставляют реагировать и приспосабливаться каждую клеточку организма. "Включающими" и "выключающими" факторами являются физические изменения внешней среды: интенсивность светового потока Солнца,...

На страницах этой книги, которая состоит из разделов по сезонам - "Весна", "Лето" "Осень" и "Зима" - авторы рассказывают о том, как круглый год чувствовать себя так, словно ты живешь на берегу моря или на свежем воздухе в лесу. Жизнь на Земле циклична и ритмична. Смена дня и ночи, смена времен года заставляют реагировать и приспосабливаться каждую клеточку организма. "Включающими" и "выключающими" факторами являются физические изменения внешней среды: интенсивность светового потока Солнца, фаз Луны, сезонные изменения в природе, солнечные ветры, магнитные бури и другие внешние факторы, порождающие сезоны. Авторы подробно рассказывают, как уметь включить свой внутренний свет в любое время года, дают советы, как укрепить свое здоровье, подкорректировать фигуру. Здесь собраны советы косметологов и диетологов, необычный гороскопы и тесты, вдохновляющие стихи и аффермации. Несмотря на свою "энциклопедичную" структуру книга написана таким языком, что буквально вдохновляет прямо сегодня и прямо сейчас открыть свой сезон красоты и счастья. Книга «Включите внутренний свет! Большая книга женского здоровья и счастья» авторов Ирина Михеева, Ольга Шамшурина оценена посетителями КнигоГид, и её читательский рейтинг составил 0.00 из 10.
Для бесплатного просмотра предоставляются: аннотация, публикация, отзывы, а также файлы для скачивания.

  • Просмотров: 303
  • Страниц: 496
  • Рецензий: 0
Информация об издании
  • Переводчики: не указаны
  • Серия: Сакральные практики
  • ISBN (EAN): 978-5-699-80220-3
  • Количество страниц: 496
  • Языки: Русский
  • Возрастное ограничение: 16
  • Год написания: 2015


К этой книге не добавлены цитаты
Эта книга еще не добавлена в подборки
К ЭТОЙ КНИГЕ НЕ ДОБАВЛЕНЫ персонажи
К ЭТОЙ КНИГЕ НЕ ДОБАВЛЕНЫ ТЕСТЫ
Оглавление книги
Ирина Михеева, Ольга Шамшурина Включите внутренний свет! Большая книга женского здоровья и счастья
Предисловие
Потоки времени
Астрономическое время
Сезоны
Цикл циркуляции энергии в органах по сезонам
Суточные ритмы
Смены стихий
Ассимиляция и диссимиляция
Весна и межсезонье
Весна
Женщина – это цветок весны
Советы опытного косметолога
Шесть основных правил сохранения молодости и красоты
Фитнес дома
Упражнения. Утро дня
Упражнения. В выходной день
Утренняя косметика
Завтрак
Красивая походка
Упражнения, которые помогут сделать походку легкой и красивой
Вечерние прогулки
Красивая фигура
Упражнения для верхней части спины
Упражнения, выпрямляющие спину
Трудно быть женщиной
Периодичность воплощений в законе энергий космоса
Мужская триада
Женская триада
Неполное прохождение воплощений
Советы диетолога – весна
Стремясь к стройности
Разгрузочные дни
О пользе овощей
Витамины
Витамин А (бета-каротин, ретинол, А2 – дегидроретинол)
Витамин В1 (тиамин)
Витамин В2 (рибофлавин)
Витамин В3, РР, ниацин (никотиновая кислота, никотинамид, ниацинамид)
Витамин В4 (холин)
Витамин В5 (пантотеновая кислота, пантотенат кальция)
Витамин R6 (пиридоксин, адермин)
Витамин В7 (Н, биотин, коэнзим R, фактор W, фактор X)
Витамин В8 (инозитол, инозит, мезоинозит)
Витамин В9 (фолиевая кислота, M, фолацин)
Витамин В10 (парааминобензойная кислота, ПАБК, n-аминобензойная кислота)
Витамин В11 (л-карнитин, левокарнитин)
Витамин В12 (цианокобаламин)
Витамин В13 (оротовая кислота)
Витамин В15 (пангамовая кислота)
Витамин В16 (диметилглицин, ДМГ)
Витамин В17 (лаетраль, амигдалин)
Витамин С (аскорбиновая кислота)
Витамин D: D1 (ламистерол), D2 (эргокальциферол), кальциферол, противорахитический витамин, D3 (холекальциферол), D4 (дигидротахистерол),D5 (7-дегидротахистерол)
Конец ознакомительного фрагмента.
КНИГА НЕ УПОМИНАЛАСЬ В БЛОГАХ

Рецензии на книгу

Написано 0 рецензий

Здоровье
7.6
0
0
ПП для ТП. Правильное питание для тренировочного процесса
ПП для ТП. Правильное питание для тренировочного процесса

Запомни одно правило – чтобы хорошо выглядеть, нужно есть! Как и что, ты узнаешь на страницах книги бешеного ЗОЖНИКА Василия Смольного. Он объяснит, почему ты ничего не добьёшься, часами зависая в спортзале или наматывая километры вокруг своего дома. Включай силу воли, но не теряй голову. Пусть мозг ведёт твоё пузо, а не наоборот!

Кулинария
7.6
0
0
Мифоеды. Как перестать питаться заблуждениями на голодный желудок
Мифоеды. Как перестать питаться заблуждениями на голодный желудок

Жизнь дается нам лишь однажды, и каждый ее миг должен быть ярким, здоровым и вкусным! Тем временем мы сделали из еды культ. А все желанное, как вы догадываетесь, всегда обрастает мифами. Кулинарные заблуждения, пищевые предрассудки и халатное отношение к собственному здоровью глубоко вросли в наше сознание. Пришло время вытащить их из ваших голов! В этой книге я собрала и опровергла мифы о самых...

Фантастика
8.9
0
0
Позови меня
Позови меня

Лия Милантэ – популярная писательница, автор мистических, эротических триллеров. Таинственный уровень интернета «Тихий дом», тот самый, где таится черная бездна неизвестности и жутких сетевых лабиринтов с мертвыми сайтами, открывает Лие врата в самый настоящий Ад. Потому что, после посещения одного из них, грани вымысла и реальности для неё полностью стираются. Нейл Мортифер оказывается не просто ...

Спорт
8.2
0
0
Ультра. Как в 40 лет изменить свою жизнь и стать одним из лучших атлетов планеты
Ультра. Как в 40 лет изменить свою жизнь и стать одним из лучших атлетов планеты

Это книга-мотиватор. Автор – ныне один из лучших атлетов планеты, входящий в список 25 сильнейших мужчин мира, участник ультрагонок, в том числе гавайской Epic5 (пять дистанций Ironman за неделю), – еще несколько лет назад боролся с лишним весом и одышкой, а до того – с алкоголизмом. Секрет преображения – в переходе на веганскую пищу, занятиях спортом, но главное – в том, как он нашел мотивацию дл...

Психология
8.6
0
0
Карточный дом. Психотерапевтическая помощь клиентам с пограничными расстройствами
Карточный дом. Психотерапевтическая помощь клиентам с пограничными расстройствами

По мнению автора, у каждого из нас есть пограничные способы реагирования, но у кого-то они глубоко запрятаны, а для кого-то стрессом является жизнь как таковая, и потому эти способы превращаются в «пограничную организацию личности». Психиатры и психоаналитики помещают «пограничников» между невротиками (условно психически здоровыми людьми) и психотиками (психически нездоровыми). Задача автора – пон...

Психология
7.8
0
0
Почему мне так хреново, хотя вроде бы всё нормально
Почему мне так хреново, хотя вроде бы всё нормально

Все в жизни вроде бы идет своим чередом, только на душе скребут кошки, все из рук валится, ничего не нравится. Если вам знакомо такое состояние – эта книга для вас. Психолог Елизавета Павлова описывает причины и возможности избавления от психологического дискомфорта. В книге вы найдете характерные описания, которые помогут вам точно понять, есть ли у вас аналогичная проблема, конкретные советы и п...

Здоровье
7.2
0
0
Состав: Как нас обманывают производители продуктов питания
Состав: Как нас обманывают производители продуктов питания

Махинациями с продуктами питания человечество занимается с древнейших времен: дешевое выдается за дорогое, отбросы за деликатесы, вредное – за полезное. Производители еды идут на разные уловки, чтобы заработать как можно больше на доверчивых потребителях. И хорошо, если такие подделки оказываются безвредными: история знает немало случаев, когда их употребление приводило к летальному исходу. Включе...

Кулинария
7.6
0
0
Растительная диета: скажи «да» своему здоровью
Растительная диета: скажи «да» своему здоровью

О книге Подробный гид по растительной диете, который ответит на все ваши вопросы и поможет питаться просто, полезно и вкусно. Растительная диета не про отказ от большинства вкусных блюд. Она про то, как питаться цельной, полезной пищей, которая поможет вам чувствовать себя лучше и лучше выглядеть. Любое изменение образа жизни, в том числе переход на растительную диету, всегда сопровождается вопр...

Здоровье
8.0
0
0
Декретные материалы
Декретные материалы

Привет! Меня зовут Наташа Мишина. Я журналист, колумнист GRAZIA & COSMOPOLITAN, автор популярного блога Beautiful.mom и теперь, видимо, писатель. А ещё я мама абсолютно очаровательного, но совершенно невыносимого Михаила. Эта книга о том, чего ждать, когда ожидаешь ребёнка, и что делать, если твои ожидания не совпали с реальностью. А они часто не совпадают, уж я точно знаю. Если вы мама ...

Медицина
8.4
0
0
Пищеводитель
Пищеводитель

Вы хотели бы узнать о факторе, который может на 70 % снизить риск ожирения и диабета, предотвратить более 20 % онкологических и 40 % заболеваний сердца и сосудов, А если дополнительно узнаете, что этот фактор дейстует на нас каждый день от 3 до 5 и более раз? Среди океана информации о питании и диетах есть правильные и полезные советы. А есть тонны неправильных постулатов, обрывки знаний и просто ...

Эзотерика
8.0
0
0
Как сны и почерк помогут исправить ошибки прошлого
Как сны и почерк помогут исправить ошибки прошлого

Авторская методика, касающаяся снов и почерка, погружает читателя в увлекательное путешествие по загадкам подсознания. Какие открытия ждут  тех, кто выбрал эту тропинку?  Синтез сакральных знаний, которые авторы неоднократно применяли на своих тренингах и семинарах,  в легкой и практичной форме показывает, как проделать работу над ошибками, стать ?корректором? своей судьбы, заменив слово ?страх? н...

Эзотерика
0.0
0
0
Как найти и удержать мужчину
Как найти и удержать мужчину

Если вы интересуетесь картами Таро и ищете счастья в личной жизни, то эта книга для вас. С помощью расклада «Тайна мужчины» вы сможете найти любовь, убедиться, что этот мужчина – ваша половинка, и научитесь тому, как сберечь ваши отношения. Книгу профессионального таролога Елены Таури – рекомендует для прочтения известный астролог Василиса Водлодина: «Каждая страница здесь – удивительный диалог с ...