Читать онлайн «Золотая книга - 6, или Здоровье без лекарств»

А. М. Тартак ЗОЛОТАЯ КНИГА-6 ИЛИ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ Содержание ОТ АВТОРА 3 Народная медицина получает признание в мире 12 Классификация методов альтернативной медицины 18 ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ 23 Правильное питание 23 Орехи 26 Кулинарные рецепты для здоровья 28 Соусы 30 Как мы едим 36 Как переносить жару и холод 38 Солнечная экзема 39 Солнечная крапивница 39 Лечение за рубежом 42 Похудеть любой ценой? 46 Как худеют звезды шоу-бизнеса 50 Секреты красоты артистов 53 Пластические операции 66 ЛЕЧЕНИЕ ТРАВАМИ 74 Применение лекарственных растений 82 Аптека на подоконнике 85 О тибетской медицине 90 Уход за стопами 92 Средство для лечения пяточной шпоры 93 Эти сигналы нельзя пропустить 93 Профилактика заболеваний 98 Простуда 102 Профилактика простуды 102 Грипп 105 Профилактика гриппа 106 Насморк 107 Советы народной медицины от насморка 108 Кашель 109 Народные средства от кашля 111 Советы читателей 111 Ангина 114 Народные средства при ангине 116 Старинные рецепты 116 Ошибки на пути к «идеальному» весу 117 Избыточный вес 119 Как грамотно похудеть 121 Мнение спортивного врача 123 Диета читателя 124 Худеем за 8 дней 125 Зеленая диета 129 Полезные советы 133 Желудочно-кишечный тракт 134 Боли в желудке 134 Изжога 135 Отрыжка 135 Газы 136 Запоры 137 Геморрой 140 Сердце 142 Почки 152 Печень 154 Камни в желчном пузыре 161 Помощь позвоночнику 162 Позвоночник — древо жизни 162 Народные средства профилактики остеохондроза 168 Народная медицина советует 169 Метод Фельденкрайса в борьбе за здоровый позвоночник 171 Артрит 174 Грыжа позвоночника 174 Болезни суставов 175 Очистка суставов 177 Остеопороз 177 Еще раз об аллергии 181 Щитовидная железа 186 Гормоны — «дирижеры жизни» 187 Проявления дефицита йода в организме 188 Профилактика йоддефицита 189 Поджелудочная железа 191 Женские болезни 192 Мастопатия 192 Миома 196 Мужские болезни 197 Цистит 198 Beсенняя слабость 199 Стресс 202 Главное — личный пример 204 Депрессия 211 Психические болезни 218 Лечение брюшками семги 220 Депрессия, бред, алкоголизм 221 Болезнь Паркинсона 222 Гипертония 224 Народная медицина советует 229 Новый взгляд на гипертонию 232 Алкоголь и гипертония 235 Мой опыт лечения гипертонии 235 Проблемы со зрением 238 Исцеление от дальнозоркости 240 Лечение отваром золотого уса 240 Народное средство лечения ячменя 243 Средства борьбы с глистами и лямблиями 243 Атеросклероз 245 Народная медицина советует 246 Онкология 248 Факторы риска 248 Случаи исцеления 251 Лечение рака 252 Инсульт 255 Профилактика инсульта 256 Советы народной медицины 256 Вены 257 БИОЭНЕРГЕТИЧЕСКОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ 260 Биоэнергетическое обучение 261 Влияние цвета на исцеление 264 Дыхательные упражнения для усиления ауры 266 Защита 266 Медитация 267  Законы Вселенной 267 Утренний самомассаж 268 Энергетические скребки 269 Упражнения для глаз 270 Зарядка воды 271 Программирование водки от алкоголизма 271 Работа с экраном 272 Лечебные методы с Востока 273 Иглоукалывание (акупунктура) 274 Прижигание 276 Точечный пальцевой массаж (акупрессура) 276 Лечение фарингита иглоукалыванием 280 Точечный массаж лица 286 Массаж стоп 287 Лимфодренаж 289 Контролируемое воображение 295 ЗАКЛЮЧЕНИЕ 300 Отвечаю на вопросы читателей 300 Читатели пишут 303 ПРИЛОЖЕНИЕ 308 Состав для подпитки щитовидной железы 308 Иммуностимулирующая настойка (особенно рекомендуется при доброкачественных опухолях) 308 Настойка для поджелудочной железы 309 БИБЛИОГРАФИЯ 311 Посвящаю своему мужу, Александру Хаскелевичу Шильману ОТ АВТОРА Мой принцип — пишу только то, что знаю.