Читать онлайн «Современный бодибилдинг»
Автор Максим Петров
Максим Петров
Современный бодибилдинг
Обращение к читателям
Эта книга – своеобразный «наш ответ Эллингтону Дардену». Московское издательство ЭКСМО в 2006 году выпустило его книгу под длиннейшим названием – «Бодибилдинг без стероидов. Высоко интенсивный тренинг. Революция в железном мире. Профессиональный дизайн тела. Лучшая программа для взрывного роста мышц». Во всяком случае, все эти слова вынесены на обложку. О названии мы поговорим подробнее, но несколько позже.
Читателя уверяют, ни много, ни мало, в том, что «используя революционный подход Э. Дардена, вы гарантированно /выделено мной –
Реклама, извините за избитое выражение, двигатель торговли. Издательство ЭКСМО, выпустившее книгу, конечно же, использовало средства рекламы в борьбе за своего потенциального читателя – точнее, за его кошелек.
«Программа для новичков и профессионалов» – так позиционировалась предложенная в книге программа тренинга. По мне, так это очень смелое заявление. Профессионалы уж точно ничего нового в книге не найдут.
Я прочел эту книгу. Впечатление? Вам дают нечто желаемое, при том в красивой коробке. Вы коробку открываете – а там совсем не то, чего вы хотели.
Может быть, что-то напоминающее вашу вожделенную мечту, но – не то!Должен сразу оговориться – книга в целом достаточно интересная, вот только «революционного подхода» к тренингу в ней нет. А обещано было.
Мое впечатление – это впечатление если и не профессионала в «качании железа», то далеко не новичка. Забегая далеко вперед, скажу, что о стероидах, об их вреде для организма в книге Дардена можно найти не более десяти фраз.
Книгу Дардена мы разберем позже, а теперь о моей «повести».
Во-первых о том, на кого рассчитана эта – «не дарденовская», но «антистероидная» книга. Она рассчитана на новичков, имеющих самое смутное представление о телостроительстве, или бодибилдинге (bodybuilding), желающих заняться «строительством» собственного тела, но не знающих, с чего начать.
Немного о себе. Недавно я прочел еще одну книгу – Брукс Кубик, «Тренинг динозавров». И вот какая фраза мне там понравилась, среди многих прочих:
«Кабинетные» теоретики в домашних тапочках и мягких креслах, а также «эксперты», руководствующиеся благими побуждениями, но совсем запутавшиеся, усложнили это дело («телостроительство» –
Готов под этой фразой подписаться, тем более, что я не «кабинетный» теоретик. Занятиям физической культурой и спортом я посвятил более 40 лет жизни.
Но меня с самого начала занятий очень уж впечатлила судьба одного мастера спорта по тяжелой атлетике, умершего от цирроза печени. А цирроз у него развился из-за потребления нерабола (метандростенолона). Эти таблеточки в те достаточно далекие времена рекомендовалось запивать сиропом из ягод шиповника, дабы ослабить их негативное воздействие на печень.
